Choklad

Lördag. Vilodagen. Förutom ännu en maraton-power-walk på 2 timmar under eftermiddan, så avnjuter jag dagen framför TV:n, då jag har en drös med DVD-filmer som jag fortfarande inte har hunnit se. Dessutom frossar jag i mig ett par chokladkakor under tiden nersköljt med BOB's Äpple Lättdryck. Nyttigheten själv. Jo, så är det faktiskt.

För ett tag sen läste jag "Fredrik Paulúns lista över världens nyttigaste livsmedel" och till min odelade förtjusning, så visade det sig att choklad var det absolut nyttigaste man kunde äta.
Mörk choklad är överlägsen 1:a på listan, följt av mjölkchoklad, katrinplommon, blåbär och granatäpple. Sen kommer en drös med grönsaker, frukter och bär. Först på 41:a plats hittar man äpple följt av morot, banan och tofu. Dessa är flera mil efter chokladen i nyttighetsfaktor och omkullkastar därmed en del teorier om hälsa och kost.

Med "nyttigaste" avses alltså då de halter av antioxidanter som dessa livsmedel innehåller. Antioxidanter är ju som bekant väldigt bra om man vill hålla de fria radikalerna i schack, så man inte drar på sig så mycket hjärt- och kärlsjukdomar. Det ska ju dock tilläggas att choklad innehåller ungefär 10 gånger så mycket energi som många frukter, bär och grönsaker, så man får ju se till att förbränna det man frossar i sig.

Faan, nu blev jag så där informativ igen. Måste lägga band på mig. Kan inte rå för att man är "Världsmästare i värdelöst vetande". För mycket Discovery Channel kanske. Anyhoo ... En av filmerna jag såg idag var "Spring Lola". En tysk film från 1998 med Franka Potente i huvudrollen. Ni vet, hon från "Bourne Identity". "Spring Lola" är en riktigt "snygg" film med en rad annorlunda och lustiga scener och ett bra tempo. Filmen är kanske lite kort (75 min), men det funkar ändå.

Nae, tillbaka till TV-soffan och chokladen. Mmm.....chocolate........